Orthomoleculair therapeut
Wat doet een orthomoleculair therapeut?
Ons lichaam is opgebouwd uit allemaal cellen. Deze cellen, zoals bijvoorbeeld spiercellen of levercellen, hebben heel veel voedingsstoffen nodig om goed te kunnen functioneren. Deze voedingsstoffen bestaan uit verschillende vitaminen, mineralen, aminozuren, vetzuren en nog veel meer. Voor je gezondheid is het dan ook van belang dat deze cellen goed hun werk kunnen doen en alle stoffen die zij nodig hebben uit “een goed gevulde voorraadkast” kunnen pakken.
Wanneer er zich gezondheidsklachten voordoen, heeft dit vaak te maken met een disbalans of energietekort in bepaalde cellen. Dit kan veroorzaakt worden door een tekort aan bepaalde voedingsstoffen (slecht gevulde voorraadkast), waardoor processen in het lichaam niet lekker lopen. Zie het als het bakken van een cake. Daarbij luistert de hoeveelheid bloem, eieren, bakpoeder, suiker en zout best nauw. Zonder bloem wordt ’t geen cake. Met een ei minder wordt het misschien wel een cake, maar geen luchtige cake. Zo werkt het ook in het lichaam met nutriënten tekorten. Je zult er niet meteen dood aan gaan, maar optimaal functioneren wordt wel een uitdaging. Hierdoor kan het systeem gaan haperen en kunnen er klachten en / of aandoeningen ontstaan. Als orthomoleculair therapeut is dit precies waar ik naar ga kijken, welke systemen zijn er uit balans en aan welke stoffen heeft jouw lichaam een tekort, waardoor zij niet optimaal in balans is om goed te functioneren.
Een orthomoleculair therapeut gaat dieper in op voeding en zoekt naar de beste combinatie voedingsstoffen, vitaminen en mineralen om een optimale gezondheid te bereiken, dat is dan ook mijn doel. Welk voedingspatroon voor jou geschikt is, bepalen we aan de hand van je klachten. Mijn voedingsadvies is persoonsgebonden en kan ik eventueel aanvullen met supplementen. Ik adviseer geen dieet, maar een structurele verandering van je voeding en leefstijl.
In de orthomoleculaire therapie gaan we uit van een groot zelfhelend vermogen van het lichaam. Door het lichaam op de juiste manier te ondersteunen in zowel voeding, beweging, slaap, ontspanning en het eventueel aan te vullen met extra voedingsstoffen, helpen we het lichaam zelf weer veel klachten te verbeteren of op te lossen. Bij deze suppletie kun je denken aan extra voedingsstoffen als vitaminen, mineralen, vetzuren, aminozuren en/of probiotica, maar ook planten en kruiden.
Hier zit ook een verschil tussen reguliere en complementaire gezondheidszorg. Bij de reguliere gezondheidszorg wordt vaak gekozen voor een oplossing in de vorm van medicatie of een andere vorm van symptoombehandeling.
Als orthomoleculair therapeut kijk je net even wat anders en probeer je echt tot de kern, de oorzaak, van de klacht te komen, zodat je niet alleen de symptomen verlicht, maar ook daadwerkelijk je gezondheid verbetert. Kijkende naar je lichaam als geheel, en niet alleen je klachten, gaan we leren luisteren naar je lijf en van daaruit handelen. We zoeken samen naar een holistische aanpak gericht op het verbeteren van jouw gezondheidsklachten en het verkrijgen van meer energie. Dit doen we vanuit de pijlers voeding, beweging, ontspanning, slaap, en stressreductie. Het complete plaatje dus.
Wellicht denk jij dat er voor jouw klacht geen oplossing is en “dat je er maar mee moet leren leven”. Dat nog een pijnstiller of extra kop koffie je wel weer de dag door trekt. Dit hoeft niet zo te zijn!! Heel veel gezondheidsklachten zijn te verbeteren of zelfs op te lossen, wanneer de balans in het lichaam hersteld wordt door lichaam en geest op de juiste manier te voeden in de ruime zin van het woord.
Wat voor soort klachten bedoel ik dan?
Je kunt denken aan vermoeidheid, slecht slapen, hoofdpijn/ migraine, gewrichts- en spierklachten, allergieën als hooikoorts, stress en onrust, maag-, darm-, spijsverteringsklachten, huidklachten als eczeem of acne, (pre)diabetes, hormonale klachten als PMS, overgang, menstruatiestoornissen, vruchtbaarheidsproblematiek, depressie, stemmingswisselingen, paniek- en angststoornissen. Je kunt vaak zelf zoveel meer doen dan je denkt.
Heb je last hebt van gezondheidsklachten en tot op heden geen échte oplossing gevonden, dan kan het interessant zijn om vanuit de orthomoleculaire zienswijze eens op zoek te gaan naar antwoorden.