Continue Suiker Analyse:
Jouw weg naar meer energie en een gezonde leefstijl
Wat is een suikeranalyse?
De suikeranalyse is een geavanceerde methode om inzicht te krijgen in jouw bloedsuikerspiegel. Met behulp van een slimme glucose sensor, die 14 dagen lang continu je bloedsuikerwaarden meet, krijg je een helder beeld van hoe jouw lichaam reageert op voeding, beweging, stress en slaap. De sensor registreert je glucosewaarden 24/7 en geeft via een app directe inzichten, zonder de noodzaak van prikken.
Dit traject is meer dan alleen meten. Ieder lichaam is uniek en werkt anders. Het biedt een persoonlijke aanpak waarbij we jouw glucosepatronen analyseren en op basis daarvan een op maat gemaakt voedings- en leefstijlplan opstellen.
Klik op de foto’s om ze uit te vergroten
Waarom is het meten van je bloedsuiker belangrijk?
Een stabiele bloedsuikerspiegel is cruciaal voor je algehele gezondheid en welzijn. Het heeft directe invloed op:
Energie: Schommelingen in je bloedsuikerspiegel kunnen leiden tot energiedips, vermoeidheid en een futloos gevoel, wattenhoofd.
Hormonale balans: Een stabiele bloedsuikerspiegel ondersteunt je hormonen en draagt bij aan een betere stemming en minder stress.
Gezondheidsrisico's: Het helpt het risico op chronische aandoeningen zoals o.a. diabetes type 2, hart- en vaatziekten, dementie / Alzheimer, broosheid van de botten, leververvetting en insulineresistentie te verlagen.
Gewicht: Hoge bloedsuikerpieken stimuleren de aanmaak van insuline, wat je lichaam in vetopslagmodus brengt en vetverbranding belemmert.
Door inzicht te krijgen in jouw bloedsuikerpatronen, kun je gerichte aanpassingen maken die leiden tot duurzame verbeteringen in je gezondheid en welzijn.
Wat levert de suikeranalyse op?
Na het traject beschik je over concrete inzichten en praktische handvatten om jouw gezondheid te verbeteren. We gaan voor een leefstijl verandering. Het ‘geheim’ is om geen dieet te volgen, maar om nieuwe gezonde gewoontes aan te leren die bij jouw leven passen. Door de analyse krijg jij direct inzicht in je huidige voedingspatroon en bloedsuiker. We gaan geen calorieën tellen, je hoeft jezelf niet uit te hongeren of speciale dieet pillen te slikken.
De voordelen zijn onder meer:
Gezonde leefstijl: Je ontwikkelt nieuwe eet- en leefgewoontes die duurzaam zijn en passen bij jouw unieke lichaam.
Meer energie: Je leert hoe je energiedips kunt voorkomen en geniet van een constante energiestroom gedurende de dag.
Verbeterde vetverbranding: Door je voeding beter af te stemmen, optimaliseer je de balans tussen vetopslag en vetverbranding.
Gewichtbeheersing: Je krijgt inzicht in de invloed van voeding op je gewicht en leert hoe je op een gezonde manier kunt afvallen.
Minder klachten: Je voelt je minder vermoeid, slaapt beter, hebt meer focus en een stabieler humeur, minder energiedips.
Hoe ziet het traject eruit?
De suikeranalyse verloopt in drie fases over een periode van ongeveer 14 dagen:
Intake Consult (dag 1)
Tijdens een consult van 30 minuten plaatsen we de glucose sensor achter op je bovenarm (dit is pijnloos) en installeren we de app. Je start met het registreren van je eetpatroon, beweging en dagelijkse gewoontes zonder aanpassingen. Deze eerste week geeft inzicht in jouw huidige levensstijl.Interventie Consult (dag 5-7)
In dit 45-minuten (zoom of live) consult bespreken we de eerste resultaten. We analyseren je voeding, beweging en gewoontes. Op basis van deze data krijg je een gepersonaliseerd voedings- en leefstijlplan, inclusief praktische adviezen om je bloedsuiker te stabiliseren.Progressie Consult (na 14 dagen)
Tijdens dit (zoom of live) consult van 45 minuten evalueren we de effecten van de aanpassingen en de resultaten van het volledige traject. Wat heb je geleerd, welke aanpassingen werken voor jou, en hoe kun je deze blijven toepassen voor langdurig resultaat?. Hoe reageert je lichaam? We bespreken de verbeteringen in energie, stemming, gewicht en eventuele uitdagingen.
Voor wie is de suikeranalyse geschikt?
Dit traject is ideaal als je jezelf herkent in een van de volgende situaties:
Je hebt last van energiedips en wilt meer constante energie.
Je ervaart schommelingen in je stemming of focus en zoekt naar meer balans.
Je hebt slaapklachten en wilt onderzoeken of je bloedsuikerspiegel daarbij een rol speelt.
Je wilt een gezondere leefstijl ontwikkelen met meer inzicht in wat je lichaam nodig heeft.
Je hebt moeite met afvallen en wilt begrijpen waarom je lichaam vet opslaat.
Je sport intensief en wilt je prestaties verbeteren door te optimaliseren wanneer en hoe je energie aanvult.
Ben je klaar voor een positieve verandering?
Wil je meer energie door de dag, beter slapen en gezonder leven? Met de suikeranalyse krijg je direct inzicht in hoe jouw lichaam werkt en leer je de stappen te zetten die écht impact maken. Reserveer vandaag nog jouw sensor en begin jouw reis naar een fitter en gezonder leven.